Nach einem tollen Laufjahr 2019 ist es an der Zeit einen Blick auf den Laufkalender 2020 zu werfen. Wie gewohnt stelle ich im Winter die Läufe des Intersport Denzer Lauf Cups mit allen offiziellen Daten und Termine vor (ohne Gewähr),... weiterlesen →
Nach dem erfolgreichen Start ins Laufjahr 2019 beim Allmendlauf in Teningen gelang es mir auch in den folgenden Wochen regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren. Bekannte machten mich auf den Bienwaldmarathon in Kandel/Pfalz aufmerksam und ich entschloss mich spontan den Halbmarathon... weiterlesen →
Panda rennt 