Nach der ersten Woche Sprachkurs und Eingewöhnen in Guting, "meinem" Stadtviertel in Taipei, stand am Samstag der zweite Wettkampf in Taiwan, ein 10-Kilometer-Lauf auf der anderen Flussseite in New Taipei City, auf dem Programm. Guting ist ein traditionelles Viertel Taipeis,... weiterlesen →
Die Welt ist eine Andere und mein Leben hat sich seit 2019 grundsätzlich geändert, aber der Blog lebt wieder und ich habe mich entschieden dort weiterzumachen wo ich aufgehört habe. Allerdings mit einem etwas anderen Konzept: es wird nicht für... weiterlesen →
Im letzten Beitrag hatte ich meine Verletzungsgeschichte ausführlich beschrieben. Ende Februar waren dann Zustand der Ferse und Wetter gleichmaßen gut, so dass ich auf den Tag genau nach fünf Monaten wieder einen kleinen Lauf machen konnte. Es war schon ein jäher... weiterlesen →
Dieser Blog ist bisher vor allem in der Vergangenheitsform geschrieben in der ich zeitnah über zum größten Teil schöne Lauferinnerungen berichte. Seit einiger Zeit gibt es aber nur noch Vergangenes, da ich mich seit Ende September in einer Verletzungspause befinde.... weiterlesen →
Es fällt mir nicht einfach diesen Rückblick in halbwegs positiven Tönen zu schreiben. Meine verletzungsbedingte Laufpause dauert jetzt schon drei Monate und ein schnelles Ende ist leider noch immer nicht in Sicht. Auch wenn momentan der Ärger über die Verletzung... weiterlesen →
Aus der stark übergewichtigen Coach Potato des Winters war also innerhalb von knapp sechs Monaten ein Läufer, der fünf Kilometer mit einer Pace von 7:00 bewältigt, geworden. Durch die Bewegung kam langsam aber sicher auch der gewünschte Gewichtsverlust und die... weiterlesen →
Panda rennt 