Nach der Rückkehr von der denkwürdigen Asienreise schmerzte zwar der Zeh noch einige Wochen, aber schon bald setzte der Bewegungstrieb wieder ein. Außerdem sollte die Kalorienbilanz der Adventszeit nicht zu sehr ins Negative drehen? Nachdem ich einen Stirnlampenlauf am Tag... weiterlesen →
Der August ist aufgrund der Sommerferien ein recht wettkampfarmer Monat und da ich nach dem Schutzengellauf Donaueschingen erstmal genug von der Lauferei hatte, standen vorerst keine weiteren Wettbewerbe auf der Agenda. Als Ausgleich zum Arbeitsalltag griff ich häufiger aufs Fahrrad... weiterlesen →
Nachdem die Fersenspornproblematik nach dem Lauf in Döggingen wieder auf der Tagesordnung stand und ich nichts riskieren wollte, verordnete ich mir für die nächsten drei Wochen eine Laufpause. In diesen drei Wochen unternahm zwei magere Spaziergänge und immerhin vier kleinere... weiterlesen →
Mit dem Rinjaniabenteuer war der Südostasienurlaub noch nicht beendet. Ein kurzer Aufenthalt in Singapur sowie ein paar Tage in Kuala Lumpur waren für den weiteren Verlauf schon fest gebucht. Die letzten Nächte vor der Rückreise waren allerdings noch völlig offen.... weiterlesen →
Der erste Teil endete mit dem Abschluss des sehr anstrengenden und zum Teil auch schmerzhaften ersten Tags der Rinjanibesteigung. Auf ziemlich genau 10 Kilometern wurden 1640 Höhenmeter bergauf bewältigt. Das Nachtlager befindet sich auf 2640 Metern Höhe. Ich hatte seit... weiterlesen →
Gut acht Wochen nach dem Abschluss des Rinjani Abenteuers ist es an der Zeit das Geschehene Revue passieren zu lassen. Die ursprüngliche Planung hatte ich vor der Reise ausführlich beschrieben. Generell muss ich vorausschicken, dass sich eine Reise nach Lombok... weiterlesen →
Panda rennt 